昨日カレイのみりん漬け 今日かしわと大根

昨日はカレイのやいたん
きんぴらごぼう（人参、黒胡麻と）
温やっこ
小松菜のたいたん（おあげ、じゃこと）

カレイはむつみたいでおいしかった！！

今日は大根と手羽なか？のたいたん
めかぶ（生協）
シューマイ（生協、大丈夫か？たぶん大丈夫、、日本製）笑
ブロッコリーとひらたけとおあげさんの味噌汁
きんぴら（昨日の残り）
金時豆（昼の残り）
ポテトサラダ（昼の残り）
の予定でーーーす。

ここんとこう〇ちタイムは恐怖の時間です！！
ずっとコチコチ、カチカチ、ころころで痛くて、おとついきばったら！！
とうとう切れました、、、。これは切れ痔ではないのか！？！？
はあー前代未聞。。。
30年生きてきて始めての経験に恐怖ですっっ！！
毎日出るので便秘ではないよな？？ただし硬いから痛い！！
旦那が一回なったらなおらへんのちゃう？言うねん！！がーーーん！！
誰か治す方法教えてーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー！！